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Neue Yoga-CD erschienen.

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Yoga – CD

Yogaübungen für zu Hause. Jede Asana kann einzeln gehört und geübt werden. Dauer der CD ca. 60 Min. Preis: 15€. CD
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Inhalt:

  1. intro
Hörprobe (0:52 Min)
  1. stille
  2. der sonnengruß
  3. die kraftvolle haltung
  4. der offene winkel
Hörprobe (1:52 Min)
  1. der fisch
  2. der hüftöffner
  3. die kobra
  4. der bogen
  5. der drehsitzt
  6. die krähe
  7. der schulterstand
  8. der pflug
  9. entspannung

Laufzeit: 57:41 Minuten